Trzeba być świadomym tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Z racji tego każdy z nas powinien w porządny sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu a także niektórych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się ukryć.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w należyty sposób staramy się uzyskiwać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. W tego typu przeszkodach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Oprócz tego, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco także istnieje możliwość ich wykonywania. Powinno się prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia systematyczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}