Należy być poinformowanym, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezwykle ważna partia mięśniowa, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują także w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Z tej racji właściwie każdy z nas powinien w zadowalający sposób przypilnować to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale też nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo poszczególnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się także ukryć.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w kwalifikowany sposób staramy się realizować jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. W tego typu przeszkodach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Dodatkowo osoby ze wspomnianymi problemami powinny zwrócić uwagę na niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak sam skurcz, w czasie wprowadzania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Podczas gdy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Ćwiczenia systematyczne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.}